barer

Consigli per i turisti

Il riposo e il divertimento sono le motivazioni base del turismo. Comunque ogni viaggio è collegato ad alcuni rischi sanitari specifici, molti dei quali possono essere evitati o significativamente ridotti nei preparativi per le vacanze e con comportamento adeguato durante le vacanze.

Prima di partire per un lungo viaggio bisogna prendere in considerazione tutti i dettagli e raccagliere informazioni sui possibili rischi che esso comporta, e di conseguenza attuare misure preventive di protezione.

I consigli a chiunque si prepara ad andare in vacanza sono i seguenti:

Sulla strada
• partite per il viaggio riposati.
• se viaggiate in macchina, evitare ingorghi di traffico e prima della partenza informatevi sulle condizioni della strada,
• regolate la velocità alle condizioni della strada e rispettare i prescritti limiti di velocità.
• guidate concalzature adeguate, non utilizzare telefoni cellulari durante la guida, non assumete alcool e bevande gassate.
• se viaggiate con bambini piccoli, fatte un piano dettagliato.
• preparare cibo e acqua a sufficienza per i bambini e usate l’aria condizionata in automobile con moderazione.
• se siete un paziente cronico dovete prestare particolare attenzione.
• informateviin anticipo sulla qualita'e disponibilita' della sanita 'locale del luogo dove trascorrerete vacanze.

Al mare
• si sconsiglial’esposizione al sole nelperiodo dalle 10 alle 17
• si consigla una moderata esposizione al solealla mattina, dalle 10 alle 17 sono obbligatorie attrezzature di protezione soprattutto per i bambini
• non allontanatevi dalla zona costiera segnalata durante il nuoto e durante l’uso di attrezzature di navigazioneda spiaggia.
• non esponete vi a pericoli durante il nuoto e le immersioni.
• se durante l’esposizione al sole sentite affaticamento, debolezza, cefalea, vomito, febbre, è necessario contattare i bagnini sulle spiagge e ipiù vicini servizi sanitari

Nelle escursioni
• informatevi in dettaglio per conoscere il luogo dove ci si ferma in natura e verificate preventivamente meteo del giorno
• utilizzate percorsie strade segnate fino alla destinazione e indossate abbigliamento e calzature adeguati
• preparate sufficienteacqua
• portate tassativamente telefoni cellulari carichi, torcie e pile di ricambio per esse
• in caso di viaggio nella natura, portate i bambini solo in viaggi dettagliatamente pianificati
• durnateil soggiorno nella natura non accendete fuochi e non gettare mozziconi di sigarette o oggetti infiammabili

Numeri utili
• Soccorso 123
• Polizia 122
• Pronto soccorso 124
• Call center poliambulatorio di podgorica 19 816
• Call center amscg (associazione degli automobilisti del montenegro) 19 807

Sitto turistico ufficiale dell´Organizzazione Nazionale del turismo del Montenegro